如果有秘密会怎么样?你吃什么来治疗便秘?
发布时间:2019-08-09 06:12
满意的答案
病情分析:建议:防止便秘:正常人每天排便,疏散时间有不同的早,中,晚餐习惯。
正常排便是为了形成软便无论是否干燥,排便时都不会排便,并且具有放松舒适的感觉和良好的胃肠功能。表明这一点
如果便秘很困难,不仅排便困难,而且由于大便在肠道积聚,直肠和直肠血管的压力增加,血流再次中断,形成痤疮静脉曲张。一个疙瘩
应牢记以下几点以防止便秘。1合理地混合膳食。
它可以改善食欲,纠正便秘,改善胃肠功能,并养成定时排便的习惯。
在日常饮食中,您可以选择蔬菜,水果,豆类,含有更多维生素和纤维素的其他膳食,以及辣椒,芥末和生姜等少吃辛辣食物。
2养成定时排便的习惯。
健康人的直肠通常没有粪便。早晨醒来引起的垂直反射,早餐和结肠引起的胃反射,结肠可能会将大便推向直肠,引起强烈的“群体运动”,直肠中的粪便累积到一定量。它创造了便利。
因此,每天早上学会定期疏散是明智的。这在防止痔疮出现方面起着非常重要的作用。
有些人认为早上喝一杯冷水可以刺激肠胃运动,防止便秘。
此外,跑步,运动和太极拳等各种体育活动可以预防早晨便秘。
如果您有排便,请不要停止,因为这可能会导致便秘。
这些都是不良的排便习惯,如果您在排便时有很多时间,阅读报纸或过度用力,应该纠正这些习惯。
选择正确的方法来处理3便秘。
一般性便秘的患者可以使用合理的饮食来改善他们正常的排便习惯。
对于因特定疾病导致的难治性便秘或便秘,您应该尽快去医院。此外,长期不要长期服用泻药或灌肠剂。
长期使用泻药不仅会导致直肠血管扩大和扩大,还会导致肠胃不适。
长期灌肠使直肠粘膜显得暗沉,肠蠕动减慢,便秘加重,这会促使痔疮出现。
因此,如果您患有难治性便秘,应在有经验的专业人员的指导下正确对待。
胡安NB2016-06-1014:04
宝宝知道如何提醒他:答案仅仅是冲浪者的贡献作为参考。